小雪节气过去已经有一段时间了，都说合肥没有秋天，好像是这样子的呢，立冬也不觉得冷，但是最近我们马上就套上了厚厚的毛衣和加绒卫衣，还看到有些同学已经套上棉袄啦！随着冷空气的来临，天气变得日益寒冷和干燥，作为我们的“门面”，皮肤对于大家来说是非常重要的，因此近日里大家不仅要注意防寒保暖防止感冒，更要注重保湿等来保护好各位小鲜肉小仙女们的皮肤哦！
●平时口手脚皲裂起皮的预防和修护:
1、冬季气候干燥，手脚易发生皲裂，若在裂口上涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合。同时忌冻僵后烫手，容易生冻疮，建议大家随身多备几支护手霜，洗手后涂抹，可有效减轻冻疮现象。而且普及一个小知识:香蕉皮也能有效治冻伤，用香蕉皮的内面轻轻摩擦冻伤处，直至发热，几次即可见效。
2、冬季忌常舔嘴唇。因为会越舔越干裂，建议各位同学买支唇膏随身携带，时常涂抹，可有效减轻唇部干裂起皮现象。或者购买一小瓶唇膜，晚上在唇部上涂上厚厚一层后就可以安心入睡啦，第二天早上又将会是唇部滋润的一天哦。
●脸部护理:
1、冬季要注意洗脸水的温度。实际上，热的水容易破坏表皮层皮脂膜，破坏角质层的储水功能，所以，尽量要用冷水洗脸。冷水洗脸可以收缩毛孔，不过要清洁脸部的话，建议先用温水打开毛孔，然后洗面奶清洁脸部，最后用冷水过一遍脸部，有助于收缩毛孔。
2、洗脸要用温和的洗面奶。因为冬季的皮肤较为干燥，所以尽量选择性质较为温和的滋润型洗面奶，并减少洗面奶的使用次数，早晚各用洗面奶洁面即可。
3、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。
4、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥。
●有关生活作息方面:
1、多增加一些运动，如散步、慢跑等。因为运动有益于促进血液循环以及新陈代谢，让皮肤更加充满光泽和弹性。
2、饮食上少吃辛辣等对皮肤不利的刺激性食物。多喝水，喝水能够补充身体的水分同时让肌肤更加饱满，还要多吃水果补充维生素C和维生素E，起到美白、抗氧化作用。
3、少熬夜，早睡早起，要时常保持舒畅美好的心情。休息好了，心情好了，皮肤也会随之变好哦。
以上就是所有的冬季护肤小知识啦，希望可以在寒冷的冬日帮助到大家，还不知道的小伙伴赶紧行动起来吧。（大学生自律委员会 詹惠娟）
